זוהר זימרו

האתר הרשמי של זוהר זימרו - רץ מרתון אולימפי ואלוף ישראל במרתון 2015.

להרשמה

הכנה למרתון ולתחרויות ריצה

אימונים אישיים וקבוצתיים לכל הרמות. בניית תכנית אימונים וליווי אישי, כדי לעזור לך להשיג את המטרה שלך בצורה מקצועית. אחת הבעיות הנפוצות אצל רצים שלא משיגים תוצאות, היא אימונים לא יעילים.

אימונים באופן לא יעיל מובילים לבעיות הבאות:

  • עליה במשקל ותחושת רעב
  • פציעות חוזרות ונשנות
  • עייפות לא מובנת
  • חוסר מוטיבציה לאימונים
  • בזבוז של זמן

לרוץ נכון

השיטה של זוהר זימרו ייחודית ומוכחת. בזכות מעטפת מקצועית של תזונה, מנוחה ואימונים, הספורטאים בקבוצה מגיעים לתוצאות ברמה בינלאומית. הצטרפות לקבוצת הריצה תענה לך על שאלות רבות.

  • מה לאכול לפני תחרות ריצה?
  • כיצד להתאמן למרתון?
  • כמה אימוני ריצה צריך בשבוע?
  • כיצד מתוכנן אימון ריצה מקצועי?
  • מה הקצב הנכון בשבילי?

חשוב לזכור שלהתאמן נכון לא אומר להתאמן חזק מדי

להרשמה

מסיבת הפתעה וערב הוקרה בנייקי ישראל :) http://t.co/Od61r1L9P2

Twitter

זוהר זימרו בראיון פרידה: "החלום שלי הוא להוביל רצים לרמות הגבוהות ביותר ולאולימפיאדה" בראיון מיוחד לשוונג חושף... http://t.co/FyKqGOOfED

Twitter

בשביל הרגעים הללו אנחנו מתאמנים! http://t.co/oR60dcsnLy

Twitter

Haimro Alame in the news today #zoharzimro @Nike Running @PowerBar #NR http://t.co/OBvF923ef5

Twitter

שיא ישראלי חדש! Haimro Alame broke the Israeli record in 10,000m #zoharzimro #nike #nikerunning PowerBar Nike... http://t.co/QOWOR9daxk

Twitter

http://t.co/zBcGbZXpgZ

Twitter

RT @MuliEpstein: עברית. ידידי העיתונאים, מאמנים וספורטאים בואו נשרש את ה-"לנצח את המשחק" ונשתמש בלנצח במשחק. לנצח את המשחק פירושו שהמשחק הפ…

Twitter

RT @Flotrack: Check out my hashtag joke! #FiveWordsToRuinADate